کتاب «علم و توسعه هایپرتروفی عضلانی» نوشته برد شونفلد، یکی از جامع‌ترین منابع علمی و کاربردی در زمینه افزایش حجم و قدرت عضلات است. این کتاب به زبان ساده اما دقیق، ساختار عضله، سازوکارهای فیزیولوژیکی رشد عضلانی، و روش‌های سنجش آن را توضیح می‌دهد. همچنین نقش انواع تمرینات مقاومتی و هوازی، عوامل ژنتیکی، تغذیه، و طراحی برنامه‌های تمرینی برای رسیدن به هایپرتروفی بیشینه را بررسی می‌کند. برای ورزشکاران، مربیان و علاقه‌مندان به تناسب اندام که می‌خواهند دانش علمی خود را ارتقا دهند و تمرینات خود را بهینه کنند، این کتاب یک منبع ضروری به شمار می‌رود.

با مطالعه این کتاب می‌توان به درک عمیق‌تری از نحوه عملکرد عضلات و بهترین راهکارهای ساخت عضله دست یافت و برنامه‌های تمرینی تخصصی و مؤثر طراحی کرد.
این اثر علمی و به‌روز، مناسب برای همه‌ی کسانی است که به دنبال بهبود عملکرد ورزشی و افزایش سلامت عضلانی هستند.